איכות חיים

לכולנו יש קול פנימי שמלווה אותנו 24/7 - וקובע כמעט הכל, גם את מצבנו הבריאותי • האופן שבו אנחנו מדברים לעצמנו, קובע האם הגן של האלצהיימר, לדוגמה, ידלק בשלב כלשהו בחיינו • צפו בכתבה המלאה

המדקרת דנה זיגדון הקדישה למעלה מ-600 ימים לטיפול בחיילי צה"ל • "בכל פעם שנכנסתי לרצועה, ליווה אותי צוות של לפחות שני האמרים עם שמונה לוחמים, ואני תמיד באמצע כשמגינים עלי בכל צד אפשרי" • צפו בריאיון

דיוויד גיהאם סוחף אחריו מיליוני אנשים • בשנים האחרונות הוא מתברג לשורה הראשונה של המנטורים הבינלאומיים להתפתחות אישית, ולאחרונה הוא הגיע לישראל לסדרת הרצאות • הדס הארט סיני פגשה אותו • צפו

בכביש, בארוחות הערב עם הילדים, בטלפון מול נותן שירות, כולנו הפכנו לנפיצים יותר • כתבת איכות החיים של i24NEWS, הדס הרט סיני, יצאה לשמוע מהמומחים מה קרה לנו בזמן המלחמה - ואיך אפשר להוריד את הלחץ • צפו

אקסוזום - שמו של החלקיק הגאוני בתאי הגזע שיכול להביא מרפא לבעיות שעד היום נחשבו לבלתי הפיכות • "אם הניסוי בבני אדם יראה את אותן התוצאות, ניתן יהיה לרפא מחלות שיכולנו רק לדמיין שמישהו ימצא להן פתרון"

הדיאטה הפופולרית שהתגלתה כהרסנית, העצות ברשתות החברתיות שגורמות לנזקים, ושטף המידע שאי אפשר לעצור • הצד האפל של עולם הוולנס

איך משלבים בשגרת החיים התובענית גם פעילויות של גוף ונפש, תכנים של וולנס ותרגולי מדיטציה? • מרחב וולנס חדש וייחודי בפרדס חנה מציע בדיוק את זה: יוגה ערסלים, סאונד הילינג, סאונות ואמבטיות קרח • צפו

נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מצביעים על עלייה במגיפת ההשמנה • צריכת המזון והמשקאות המעובדים הם הסיבה העיקרית לכך • הדס הרט סיני יצאה לבדוק את הטכנולוגיות שמפחיתות משמעותית את כמויות הסוכר • צפו

מחקרים כבר מראים שמרחיבי התודעה עוזרים נגד דיכאון, חרדה, והכי משמעותי - פוסט טראומה • אפילו בכירי הממסד הופכים למאמינים • הדס הרט סיני יצאה לבדוק את אחת הבשורות הגדולות שתצא מישראל • צפו

הטיפול שהציל את מייקי ושיכול להציל עוד רבים כמוהו • קסדה אלקטרו מגנטית שמטפלת בפוסט טראומה, דיכאון וחרדה, ומראה תוצאות משמעותיות בדרך להחלמה • כתבת איכות החיים הדס הרט סיני עם כל הפרטים • צפו

בשנה הקרובה יעלה על המדפים חטיף שעשוי מתפוחי אדמה שעברו במעבדות של חברה ישראלית - ויצאו משם עם פי שלושה יותר חלבון • הדס הרט סיני יצאה לחקור את התעשייה מאחוריי המאכל החדשני • צפו

ב-2025, יש לנו את הטכנולוגיה שמבטיחה להפוך גם את הביישנים ביותר לדוברים בטוחים - בלי קואצ'ר ובלי מבוכה • איך עושים את זה? עם סימולטור שמדמה עמידה מול קהל - וגם עוד כמה טיפים מוצלחים לעמידה מול קהל

אחת התרופות העוצמתיות שהטבע נתן לנו הוא ציר שיקומי שמתבשל במשך עשרות שעות, הנוזל המופק ממנו מכיל כמות עצומה של קולגן • איך מכינים אותו בבית, ומה לבקש מהקצב? • צפו בכתבה המלאה

בניית מסת שריר זה לא עניין רק למפתחי גוף, והמראה החטוב הוא רק בונוס כשזה מגיע לחשיבות של מסת השריר לחדות המוח, חוזקת השלד ויכולת התנועה • גלו את האפשרויות פשוטות לבנות את השכבה שתגן עלינו בעתיד • צפו

השינה קריטית כדי לעזור לגוף להתאושש מקשיי היום, העדרה לעומת זאת גובה מחירים קשים • מאז תחילת המלחמה הצורך הטבעי הזה נפגע קשה • טכנולוגיה פורצת דרך מלמדת את המוח שלנו מחדש איך לישון לילה שלם • צפו

שבועות הכול טעים וחגיגי, שולחן שכולו רק עונג • אלה אם אתם רגישים ללקטוז או טבעוניים מבחירה • עד לא מזמן, האפשרויות של אלה היו מצומצמות למדי אבל היום המצב כבר שונה • הדס הרט סיני יצאה לבדוק • צפו

היציאה אל הטבע הופכת למסובכת יותר כאשר יש מגבלה גופנית • מיניבוס 4X4 מיוחד שפותח בשנים האחרונות מנגיש את הטבע ל-15 נוסעים בכל פעם • הדס הרט סיני יצאה לטיול עם גיבורים אמיתיים • צפו בכתבה המלאה

ספיריטק היא תנועה עולמית של חבורת טכנולוגיה שמפתחות כלים להשפעה על התודעה לטובת ריפוי • מה שעושים הצמחים והחומרים מרחיבי התודעה, מנסים עכשיו לעשות באמצעות הבזקי אור ומציאות רבודה • צפו בכתבה המלאה

כמה רחוק תהיו מוכנים ללכת כדי להגשים חלום? • קל לספר לעצמנו שאנחנו לא מספיק צעירים, מוכשרים או פנויים, מאשר לרדוף אחריו • רעות, חווה ואלון החליטו לשנות את מסלול חייהם בעקבות שאיפות • צפו בכתבה המלאה

חג הפסח מתקרב - ועימו ההתחדשות האביבית • אין זמן יותר טוב מזה לסדר את הבית, ולכן, יצאנו לבדוק - איך אפשר לארגן אותו כך שיגרום לנו להרגיש טוב יותר? • הצטרפו אלינו למסע בין הפילוסופיות השונות והמרתקות

המצב הביטחוני ששורר במדינה בשנה וחצי האחרונות יצר סוג דחיינות חדש, שמצטרף לכל הסיבות הקיימות • i24NEWS, יחד עם שתי נשים שסובלות מאורח חיים דחייני, בדקו טיפולים אפקטיביים שפחות מוכרים לציבור • צפו

המלחמה נמשכת כבר למעלה משנה וחצי, ולצד "השגרה" במקומות רבים, אלפי ישראלים מעוטף עזה והצפון עדין מפונים מבתיהם • הם נאלצו לותר על העבודה ושגרת החיים, והמענקים לא ממלאים את החלל של העשייה • הכתבה המלאה

שעות ארוכות מתחת לפלורסנטים עם גיחות קצרות החוצה - כך בגדול נראה היום של כולנו • הדס הרט סיני בדקה איך מרכז וולנס חדשה בפרדס חנה מאפשר בכל זאת לשלב בין הגשמי לרוחני בשגרת העבודה • צפו