אזורים כחולים לאריכות ימים: איפה בישראל תוכלו לחיות עד גיל 100?

המונח "האזורים הכחולים" (Blue Zones), נולד לפני כרבע מאה, לאחר מחקר מקיף שמצא חמישה אזורים ייחודיים בעולם, בהם סרדיניה באיטליה, אוקינאווה ביפן וניקויה בקוסטה ריקה, שבהם תושבים רבים חוצים את גיל 100 בבריאות טובה. מחקרים חדשים מראים כי לצד תזונה ים-תיכונית ופעילות גופנית, הסוד הטמון באזורים אלו קשור בעיקר בתחושת שייכות, משמעות, ערך עצמי וקהילה תומכת.

>>> הצטרפו לערוץ הווטסאפ החדש של i24NEWS <<<

במועצה האזורית גליל עליון החליטו לקחת את המודל העולמי ולהפוך אותו למציאות מקומית. למרות האתגרים הביטחוניים והקרבה לגבול, במועצה רשומים עשרות חברים בני 95 ומעלה, מספר שנמצא במגמת עלייה מתמדת. גיורא זלץ, ראש המועצה לשעבר, לצד הלל אפרת, מומחה לנושא, הקימו עמותה וצוותי עבודה שנועדו לייצר סביבת חיים בעלת משמעות עבור הגיל השלישי.

"אנחנו לא מטפלים בזקנים ולא סועדים אותם, אנחנו מייצרים סביבת חיים שיש בה משמעות", מסבירים במועצה. התושבים עצמם מוכיחים שהגיל הוא רק מספר: חיים בן ה-93, שהוציא רישיון לצלילה בגיל 75 ולרחפנים בגיל 90, מספר: "אין לי דאגות. אני חושב רק על מה שאני אוהב ומה שאני עושה, יש לי חופש טוטאלי בראש".

חיה בת ה-84, שמשדרת ברדיו המקומי, משחקת בתיאטרון ומלמדת תנ"ך, מוסיפה: "בבוקר בודקים אם אנחנו נושמים, דואגים לנו ויש התייחסות מאוד יפה, מבחינת תרבות ומכל הבחינות".

ההפתעה של בני ברק: קהילתיות במקום שמן זית

בעוד שבגליל העליון נהנים מאוויר פתוח, טבע וגידולי שדה, המקום השני בישראל שמציג נתונים מפתיעים הוא דווקא בני ברק. על אף הצפיפות והמצב הסוציו-אקונומי, שיעור בני ה-95 ומעלה בעיר גבוה כמעט פי שניים מהממוצע הארצי, עם מאות תושבים שעברו את גיל 100.

המומחים מסבירים כי התופעה בבני ברק מתחברת למאפייני הקהילה החרדית: ערכים חזקים של משפחתיות, קהילתיות הדדית, ומעורבות גופנית ומנטלית שנשמרת לאורך שנים.

כשנשאל חיים בן ה-93 מה העצה שלו לחיים ארוכים ומאושרים, הוא מסכם בפשטות: "אני רואה אנשים שמים מחיצה פוליטית - שמאלני, ימני, למעלה, למטה. זה פשוט לא שווה את זה".