כל מה שצריך לדעת: זמני כניסת ויציאת צום תשעה באב 2026
צום תשעה באב תשפ"ו יחל ב-22 ביולי 2026, בשעות הערב ויסתיים בערב למחרת • מתי מתחיל הצום, ומתי הוא יוצא? • i24NEWS עם כל ההלכות והמנהגים
צום תשעה באב יחול השנה ביום רביעי, ה-22 ביולי, ויסתיים בערב שאחריו, יום חמישי ה-23 ביולי. אבל מה אנחנו יודעים עליו? הצום דומה לזה של כיפור, בכך שהוא מתחיל מהלילה ונמשך עד הלילה שלאחריו - כיממה שלמה. השם שניתן לו - "תשעה באב", מציין את התאריך בלוח השנה העברי, ט' באב.
>>> הצטרפו לערוץ הוואטסאפ החדש של i24NEWS עברית <<<
בכל שנה יהודים ברחבי העולם נוהגים לא לאכול ולשתות, ולקיים עוד כמה מנהגי אבלות, כמו איסור לנעול נעליים מעור ואיסור לשמוע מוזיקה.
הצום מסיים את שלושת השבועות שקדמו לו, הנקראים ימי "בין המצרים", כשהכוונה היא לימים שבין אסון אחד למשנהו. אם בתאריך י"ז בתמוז הובקעה חומת העיר ירושלים והחל תהליך החורבן, אזי שבתשעה באב נשרף בית המקדש והחלה הגלות, בה יהודים הובלו לארצות ניכר ומאז לא חזרו לארצם במשך מאות שנים.
אובדן הארץ והטרגדיות שפקדו אותנו במהלכה של המלחמה ההיא, הן הסיבות שבגללן צמים בכל שנה. לפי האמונה היהודית, כל שרשרת ההתרחשויות הזו היא בגלל "שנאת חינם", ריב בין יהודים על דברים פעוטים שהוביל לרצח ומלחמת אחים, ובסוף גם לחורבן בית המקדש. אז אם נשכיל להבין את המסר, ולהיות קצת יותר נעימים אחד לשנייה, אולי נזכה לגאולה - פרטית ולאומית.
זמני כניסת הצום
בירושלים 19:42
בתל אביב 19:44
בחיפה 19:44
בבאר שבע 19:42
בצפת 19:43
בבני ברק 19:42
זמני יציאת הצום
בירושלים 20:12
בתל אביב 20:14
בחיפה 20:14
בבאר שבע 20:12
בצפת 20:13
בבני ברק 20:12
לקריאה נוספת
דגשים לקראת הצום
ארוחה מפסקת: יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום, ולהפחית בשתיית משקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, משקאות אנרגיה, תה). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים המגבירים תחושת צמא, ולהימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא.
ילדים: על אוכלוסייה זו שאינה רגילה לצום ואינה נחה מספיק במהלך הצום, להקפיד על שתייה מרובה טרם הצום, ושהיה באזורים מוצלים במהלכו. בארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מכל קבוצות המזון, בהן פחמימות מורכבות עם חלבונים וירקות, היוצרות תחושת שובע לזמן רב יותר.
יציאת הצום: מומלץ לשבור את הצום עם ארוחה קלה. יש להתחיל בשתייה פושרת מלווה בפרוסת עוגה או שתי פרוסות לחם עם גבינה. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה.
חולים וקשישים: מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, מחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה ופעילות יתר או חוסר של בלוטת התריס.
נשים בהיריון: יש להיוועץ עם הרופא המטפל טרם הצום, ולפעול עפ"י המלצתו.
התייבשות: בכל מקרה בו מורגשת חולשה כללית ומופיעים סימני התייבשות (חולשה, סחרחורות, טשטוש בראיה, בחילות והקאות) יש להתקשר במהירות למוקד 101.